Масло из семени льна получают посредством холодного прессования. Масло льна холодного отжимания располагает сочно проявленным типичным ароматом, золотисто-желтую расцветку, на вкус оно слегка горчит. Его жирные кислоты стремительно окисляются, поэтому необходимо защищать его от воздуха и света.
Такое масло заключает жирные кислоты, насыщенные кислоты, витамины F, E, A, B, K, микроэлементы и минералы. Кроме того, это ценный источник лигнанов. Масло льна имеет оттенок от золотистого до коричневого, в зависимости от уровня очистки.
Применение масла льна, нерафинированного:
Масло льна помогает нормализации в организме обменных процессов, снижению уровня холестерина, нормализует работу пищеварительной системы, обладает иммунозащитными свойствами, облегчает беременность и течение родов, применяют в лечении и профилактике болезней бронхов и легких, щитовидной железы, нервной системы, почек и мочевого пузыря, проблем с потенцией у мужчин. Специалисты считают, что эффективно худеть за счет избавления от веса при условии замены потребляемых животных жиров на легкоусвояемое льняное масло.
В косметологии применяется в составе самых разнообразных масок для кожи и волос, с маслом льна готовят превосходный противоцеллюлитный скраб.
Целебные свойства масла связаны в первую очередь с общим влиянием на обмен веществ и активным антивозрастным воздействием.
При применении внутрь льняное масло понижает уровень холестерина, одновременно воздействуя на липидный обмен в целом и способствуя нормализации обмена веществ. Оно регулирует гормональный фон, стимулирует работу нервной системы и благотворно влияет на функционирование щитовидной железы.
Благодаря оптимизирующему влиянию на сосуды и состав крови оно снижает артериальное давление, вероятность образования тромбов. Воздействие в основном происходит на двух уровнях – общем метаболическом и клеточном.
Это масло – один из лучших профилактических БАДов для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета.
Смягчающие свойства масла проявляются в лечении астмы.
Льняное масло снимает местную боль и оказывает заживляющий эффект, способствует нормализации пищеварения. Оно является прекрасным источником витаминов, позволяет наполнить рацион жирными кислотами тем, кто употребляет недостаточное количество морепродуктов и рыбы.
Считается, что это одна из лучших основ для общеукрепляющего воздействия на детский организм.
Косметологическое воздействие льняного масла строится на комбинации смягчающего, противовоспалительного и укрепляющего эффекта. Оказывая мгновенный улучшающий состояние кожи эффект, снимая раздражение и сухость, оно оказывает общее омолаживающее воздействие, способствует восстановлению иммунитета эпидермиса, обновлению клеток и омоложению кожи.
Успокаивающие и заживляющие способности масла проявляются и при мелких ссадинах, и в терапии серьезных ран и повреждений.
Это прекрасное масло для восстанавливающего и смягчающего ухода за волосами, особенно за склонными к излишней сухости и нуждающимися в качественном увлажнении. Общее состояние волос оно улучшает уже после одной процедуры.
В основном это масло применяют внутрь, но можно использовать его и в наружных методах. Для косметических смесей и улучшения средств льняное масло ввиду быстрой прогорклости не используют, оно подходит только для эмульсий разового применения.
Методики использования:
- внутрь в качестве укрепляющей, целебной или регулирующей добавки в количества 1-2 столовых ложек, обычно натощак 1 раз в день;
- в качестве основного кулинарного масла в блюдах, не требующих тепловой обработки;
- для масок, масляных компрессов, мазей, бальзамов в чистом виде или с добавкой эфирных масел;
- для общего массажа и аромамассажа
